Merci pour tous vos com, je n'ai pas le temps de vous répondre ce soir mais je le ferais dès que possible.
Très bon début de semaine, mes stratégies fonctionnent de mieux en mieux, donc j'ai le sourire, même si à cause du boulot et du stress je suis fatiguée...
Demain équitation, donc ce soir, je ne me coucherais pas tard.
J'ai quand même pris quelques min pour tenter d'apprivoiser un Wofty...
Je vous laisse le découvrir. A très vite.
Ce que le temps est lent parfois. J'ai tant espéré aller plus vite! Grandir plus vite, maigrir plus
vite, apprendre plus vite, impatiente de tout...
Et le temps a passé et j'ai fini par ne même plus le voir filer. Vivant tantôt dans le futur, tantôt dans le passé, vivre dans l'instant ne signifier rien, je ne savais même pas que de tels mots
pouvaient exister.
Et un jour j'ai cessé de me battre.
J'ai eu très peur de le faire, pensant que ne plus se battre contre la maladie voulait dire que je la laisser gagner, que j'abandonnais tout.
Je suis restée quelques temps dans la peur, dans le flou et mon âme s'est apaisée, quel soulagement de ne plus être en guerre, de ne plus avoir de haine en moi, quel repos...
Je me suis sentie si libre, si légère malgré les poids des années...
Et, peu à peu, j'ai compris qu'il n'y a que l'instant qui importe. Celle que je suis ici et maintenant, ce que je vis, ici et maintenant...
Pour cela il a été nécessaire d'accepter, de concevoir, de ressentir le besoin de prendre du temps pour tout. Pour aller mieux, pour comprendre, pour tenter de vivre autrement, pour évoluer, pour
me pardonner et surtout pour pardonner à mon entourage et à ces gens qui ont fait celle que j'ai été pendant tant d'année.
Ma thérapeute m'a parlé du papillon un jour. Je pense que serait ravie de savoir à quel point cette histoire m'a aidé. Je vous la conte.
Un enfant voit un cocon s'ouvrir, le papillon peine à sortir, ses ailes sont froissées, il a l'air de souffrir. L'enfant tente alors de l'aider, pensant qu'en le faisant sortir plus vite il se
sentira mieux et déploiera ses ailes de mille couleurs. Il sort délicatement le papillon du cocon, le pause dans le creux de sa main...les ailes du papillon vibrent quelques seconde et
... plus un mouvement. L'enfant affolé souffle sur le papillon mais rien n'y fait, il ne bouge plus.
Il va alors voir sa mère qui lui dit "il est nécessaire de laisser le temps au temps. Le papillon a besoin de plusieurs minutes avant d'éclore à la vie. Il prend son temps car ses premiers instants
sont les plus difficiles mais permette aussi à son petit corps et surtout à ses ailes de se dégourdir."....
Prendre son temps, accepter qu'il soit nécessaire de prendre du temps, pour laisser la fée papillon que l'ont a en nous s'épanouir et se révéler et ne forcer personne à aller plus vite que son
bio-rythme!!!
(1..2...1,2,3,4)
Shed a tear 'cause I'm missing you
I'm still alright to smile
Girl, I think about you every day now
Was a time when I wasn't sure
But you set my mind at ease
There is no doubt you're in my heart now
Said woman take it slow
It'll work itself out fine
All we need is just a little patience
Said sugar make it slow
And we'll come together fine
All we need is just a little patience
(inhale) Patience...
Ooh, oh, yeah
Sit here on the stairs
'Cause I'd rather be alone
If I can't have you right now, I'll wait dear
Sometimes, I get so tense
But I can't speed up the time
But you know, love, there's one more thing to consider
Said woman take it slow
Things will be just fine
You and I'll just use a little patience
Said sugar take the time
'Cause the lights are shining bright
You and I've got what it takes to make it
We won't fake it, Oh never break it
'Cause I can't take it
...little patience, mm yeah, ooh yeah,
Need a little patience, yeah
Just a little patience, yeah
Some more pati... (ence, yeah)
I've been walking these streets at night
Just trying to get it right (Need some patience, yeah)
It's hard to see with so many around
You know I don't like being stuck in a crowd (Could use some patience, yeah)
And the streets don't change but maybe the name
I ain't got time for the game
'Cause I need you (Patience, yeah)
Yeah, yeah well I need you
Oh, I need you (Take some patience)
Whoa, I need you (Just a little patience is all we need)
Ooh, this ti- me....
L'idée est simple, il y a des jours ou j'ai envie de manger
des trucs sympa genre biscuits et gâteaux, alors j'ai une devise pour ces gourmandises là je n'achète pas ce que je sais faire moi même :D !!!
Car au moins, je fais un effort pour me faire du bien!!! Donc, je suis une experte en biscuits, sablés, cookies et autres, et.... en gâteau :D
1 yaourt à la noix de coco(garder le pot il sert de doseur) 2 oeufs moyen
1/2 pot d'aspartam de cuisson, si vous êtes sucré ou avait envie de sucre, mettez 1 pot entier (là
j'ai utilisé l'aspartam de cuisson mais d'habitude j'utilise un sucre à moindre calories dont j'ai oublié le nom et que l'on ne trouve pas partout... dès que je mets la main dessus... je vous le
dis!) 3 pots de farine
1 sachet de levure
Temps de prépa: 5 min Cuisson: 20 voir 25 min, Th 5, cuisson à surveiller selon four
Préparation: Dans 1 saladier cassez les oeufs, ajoutez le yaourt et le sucre, mélangez avec une cuillère à soupe (mieux que le
fouet je trouve), ajoutez un pot de farine, mélangez, un autre pot, mélangez et en remplissant le dernier pot quand celui ci est à la moitié, videz le sachet de levure et complétez avec la
farine, videz dans la préparation et mélangez...
Et C tout.. Moule à cake, papier sulfurisé, préparation dans le moule... Hier j'avais une pomme je l'ai coupé en quartier et puis j'ai strié le dos des morceaux et j'ai déposé
les pommes sur la préparation...
Et oui, pas de beurre, pas d'huile, j'ai testé avec et sans les deux,
et très sincèrement je ne vois pas ce que çà change! Enfin, si, le gâteau n'est pas spongieux, mais ça tombe bien, je n'aime pas les gâteaux spongieux :D
Trucs et astuces :on peut ajouté de la noix de coco, ou coupé les pommes en morceaux et les mélanger, mettre un yaourt nature et mettre de la cannelle (comme Lilly), ou bien, ne pas mettre de sucre et mettre un peu d'herbes de Provence et sel, vider la préparation à
moitié, ajouté des morceau de fromage genre chèvre en rouleau et morceau de gruyère, recouvrir avec le reste de la prépa, mettre du saumon, des olives....
Il y 1h00, je me suis suprise à me dire "et si j'emportais avec moi des Ricolas, ca va me faire du
bien au cerveau??!!"
Et j'ai donc surtout pas hésiter à réouvrir les portes de l'appart, sinon, j'y aurais pensé toute la journée...
En sortant, profiter d'un furtif rayon de soleil m'a aussi fait du bien au cerveau :D
Ce que le temps est lent parfois. J'ai tant espéré aller plus vite! Grandir plus vite, maigrir plus
vite, apprendre plus vite, impatiente de tout...
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